Aby organizm mógł poprawie funkcjonować, niezbędne jest zapewnienie mu odpowiednich składników odżywczych. Jednym z nich jest białko. Stanowi aż 20% masy ciała człowieka. Równie ważne dla organizmu są funkcje białka. Nie bez powodu białko uważane jest za najważniejszy element codziennej diety.
Białko - najważniejszy element
Białko inaczej nazywane jest proteinami. To...
Nawet piękne kwiaty na balkonie mogą mieć wiele tajemnic i tak też jest w przypadku nasturcji. Nasturcja jadalna jest jedną z najczęściej uprawianych roślin w Polsce. Niewiele osób wie jednak, że używana jest ona także w kuchni, jak i w medycynie naturalnej już od wieków.
Jak rozpoznać nasturcję?
Każdy kto chociaż...
W ostatnich latach bardzo dużą popularnością cieszy się klinika flebologii. Flebologia to obecnie jedna z najbardziej wielodyscyplinarnych dziedzin medycyny, rozwijających się w bardzo dynamicznym tempie. Wiele czynników ma na to wpływ, a szczegóły przedstawimy poniżej.
Czym jest flebologia?
Słowo "flebologia" pochodzi z języka greckiego. Starożytne słowo "phlebos" oznaczało żyłę. W skrócie...
Niektórzy nie wyobrażają sobie bez niej śniadania, inni piją ją dla smaku, a jeszcze inni doszukują się w niej prozdrowotnych działań. Herbata - bo o niej mowa - to prawdziwy skarb, który dumnie stać może obok najszlachetniejszej kawy. Może być czarna, zielona, czerwona, ziołowa czy owocowa. Niezależnie od rodzaju,...
Zdrowy tryb życia stał się w ostatnim czasie fenomenem. Ludzie zaczynają zdawać sobie sprawę, jak istotne jest jedzenie w naszej osobistej drodze do zdrowia i dobrego samopoczucia. Warto sięgać po produkty świeże, wartościowe, zamiast zapychać się pustymi kaloriami. Jak jednak schudnąć skutecznie i nie przejmować się ewentualnym efektem jojo?...
Stan zapalny skóry może przybierać różne formy w zależności od przyczyny tej dolegliwości. Czasami jest mało uciążliwy, ponieważ towarzyszy mu jedynie zaczerwienienie lub delikatny świąd naskórka, w innych sytuacjach jest mocno widoczny i obejmuje duże partie ciała. Jak rozpoznać stan zapalny skóry i w jaki sposób można go złagodzić,...
Libido to inaczej potrzeba podejmowania aktywności seksualnej. Każdy człowiek ma inny poziom libido, nie istnieją odgórne normy mówiące o tym jaki libido jest w normie, a jakie nie. Niemniej jednak jeśli niskie libido lub jego brak Ci przeszkadza, warto coś z tym zrobić.
Od czego zależy libido?
Hormony, czynniki psychiczne, społeczne...
Wprowadzanie zmian w życiu i dbanie o siebie nie jest łatwe. Czasem rewolucję w nawykach wymusza stan zdrowia lub też różnego rodzaju postanowienia. Jednak nie zawsze udaje się wytrwać, gdy przechodzimy na dietę, wykluczamy używki, czy też zaczynamy
wiczyć. Wszystko wymaga i czasu i motywacji, ale okazuje się, że warto...
Zrosty to nieprawidłowe połączenia pojawiające się między tkankami, a narządami. Co warto o nich wiedzieć?
Czym są zrosty?
Zrosty nabyte najczęściej pojawiają się po różnych zabiegach i operacjach, zwłaszcza tych przeprowadzanych w obrębie miednicy i jamy brzusznej. Często powstają też w wyniku endometriozy. Zrosty wewnątrzmaciczne pojawiają się z powodu zniszczenia właściwej struktury...
Zdrowe odchudzanie to nie jest jedynie jakaś dieta, ale długotrwały proces wpływający na zrównoważoną i regularną utratę nadwagi. Jest to również przede wszystkim styl życia kształtujący prawidłowe nawyki żywieniowe. Odpowiednie odżywianie się w znaczny sposób wpływa na zdrowie, urodę oraz samopoczucie człowieka. Profesjonalnie dopasowany program żywieniowy uatrakcyjnia jakość naszego...
