Zapotrzebowanie energetyczne to jedna z podstawowych zmiennych wykorzystywanych przy planowaniu zdrowej diety dietetycznej. Czym zatem jest zapotrzebowanie energetyczne? Jak się je oblicza?
Czym jest zapotrzebowanie energetyczne?
Zapotrzebowanie energetyczne organizmu pozwala nam określić przybliżone zapotrzebowanie organizmu na dzienną liczbę dostarczanych kalorii, które umożliwia utrzymanie stałej masy ciała oraz zapewnienie prawidłowego funkcjonowania organizmu. Poznanie swojego...
Cateringi dietetyczne często są reklamowane jako dobry sposób na to, aby schudnąć.
Jednak czy jest to prawda? Aby zmniejszyć masę ciała, należy przede wszystkim utrzymywać podaż kaloryczną w deficycie, czyli jeść mniej, niż wynosi nasze dzienne zapotrzebowanie. Można w łatwy sposób wyliczyć je dzięki kalkulatorom w internecie. Następnie należy odjąć...
Termometr medyczny powinien być obowiązkowym wyposażeniem każdego domu. Bardzo ważne jest, aby dokonując pomiaru temperatury ciała posiadać pewność, że odczytana wartość jest zgodna ze stanem faktycznym. Termometr Meriden to nowoczesne urządzenie, które gwarantuje pełną skuteczność i łatwy pomiar temperatury co jest szczególnie istotne w przypadku dzieci. W poniższym artykule...
Stomatolodzy rekomendują codzienne mycie zębów oraz stosowanie nici dentystycznych. Właściwa higieny jamy ustnej to klucz do zachowania zdrowych i białych zębów na długie lata. Dobrze jest również uzupełnić codzienne zabiegi higienizacyjne o płyn do płukania jamy ustnej, który działa nie tylko bakteriobójczo, ale i odświeża oddech. Najlepszym wyborem będzie...
Na rynku znajdziemy wiele sklepów z naturalnymi produktami. Podpowiadamy, jak wybrać najlepsze rozwiązania na rynku i na co zwrócić uwagę przy wyborze sklepu. Poznaj przydatne wskazówki, dzięki którym z łatwością wybierzesz artykuły idealnie dostosowane do Twoich potrzeb.
Postaw na sklep internetowy
Dziś coraz więcej sklepów funkcjonuje w internecie. Wystarczy kilka kliknięć...
Otyłość to choroba cywilizacyjna XXI wieku, z którą zmaga się coraz większa liczba osób. Kiedy leczenie zachowawcze nie przynosi upragnionych rezultatów, jedynym skutecznym sposobem na powrót do prawidłowej masy ciała jest operacja bariatryczna. Jednym z najczęściej wykonywanych zabiegów chirurgicznych jest rękawowa (mankietowa) resekcja żołądka. Wyjaśniamy przebieg operacji oraz podajemy...
Dobra dieta powinna zawierać cenne dla rozwoju człowieka związki mineralne i składniki odżywcze, w tym nienasycone kwasy tłuszczowe. Mają one bowiem istotny wpływ na ludzkie zdrowie. Warto wiedzieć, które produkty stanowią najlepsze źródło omega-3.
Właściwości
Kwasy tłuszczowe wykazują działanie przeciwnowotworowe, szczególnie w przypadku narządów intymnych zaatakowanych przez komórki raka. Ich regularne...
Trudno zaprzeczyć temu, że szybkie tempo życia, stres, brak aktywności fizycznej i częste sięganie po żywność wysoko przetworzoną to czynniki niesprzyjające zachowaniu zdrowia. Co więcej, przyczyniają się do rozwoju wielu chorób, zwanych cywilizacyjnymi. Należy do nich przede wszystkim cukrzyca, a także nadciśnienie i miażdżyca, które diagnozowane są u coraz...
Stosowanie oleju CBD ma pozytywny wpływ na zdrowie człowieka. Niestety często przypisuje mu się właściwości narkotyczne. Dlatego postanowiliśmy dzisiaj odpowiedzieć na najczęściej zadawane pytania:
Czym jest olej CBD?
Kiedy można stosować olej CBD?
Jak należy stosować olej CBD?
Czym jest olej CBD?
Olejek CBD jest pozyskiwany z określonych odmian konopi. Charakteryzują...
Są leki, które każdy z nas ma w swojej szafce i nie trzeba ich przedstawiać. Zazwyczaj w tej grupie medykamentów spotkamy środki przeciwbólowe, ponieważ jak wiadomo, każdy ma inne preferencje względem składnika aktywnego. Jednym z najpopularniejszych produktów, który wybierany jest najczęściej przez Polaków, jest popularny APAP. Trzeba przyznać, że...
