Wprowadzanie zmian w życiu i dbanie o siebie nie jest łatwe. Czasem rewolucję w nawykach wymusza stan zdrowia lub też różnego rodzaju postanowienia. Jednak nie zawsze udaje się wytrwać, gdy przechodzimy na dietę, wykluczamy używki, czy też zaczynamy
wiczyć. Wszystko wymaga i czasu i motywacji, ale okazuje się, że warto zadbać o siebie, regularnie się badać, wysypiać się, a czasem też sięgać po zioła czy suplementy.
Kiedy potrzebne są suplementy?
Na rynku oferuje się coraz więcej suplementów. Jesteśmy bombardowani reklamami, informacjami, zaleceniami, więc czasem pojawia się refleksja, czy faktycznie takiego wsparcia potrzebujemy. Z zasady ma być to środek, który będzie uzupełniać tradycyjną dietę, więc powinien zawierać witaminy i składniki mineralne lub też inne substancje, które wykazują efekt odżywczy czy fizjologiczny. Tyle teorii. Nie można porównywać suplementów do leków, ponieważ ich funkcją nie jest leczenie.
Kiedy sięgnąć po suplement diety?
Najczęściej klienci sięgają po suplementy diety z Oleofarm24, gdy chcą uzupełniać niedobory w diecie lub wspomagać fizjologiczne funkcje organizmu. Bardzo często produkty zawierają kompleks witamin takich jak na przykład C, D, A, E czy witaminy z grupy B oraz składniki mineralne – wapń, magnez, żelazo, selen, cynk, krzem. Spośród substancji mających efekt odżywczy lub fizjologiczny znaleźć można aminokwasy, enzymy, drobnoustroje probiotyczne, niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe czy surowce roślinne lub inne związki. To świetny sposób na to, by poprawić kondycję, wzmocnić odporność czy też poradzić sobie w okresach spadku odporności czy też nastroju. Co istotne, suplementy występują tylko w postaciach doustnych – czyli w kapsułkach, tabletkach, drażetkach czy też saszetkach z proszkiem, roztworach i płynach. Warto oczywiście zawsze sprawdzać jakość produktu i analizować jego skład. Nie są dobrym wyborem preparaty zawierające konserwanty czy też inne sztuczne dodatki. Poza tym oczywiście zawsze należy przestrzegać zaleceń producenta odnośnie dawkowania, chyba że specjalista wskazał inny sposób przyjmowania suplementu. I oczywiście tego typu produkty są uzupełnieniem diety, a nie jej zamiennikiem. Sam suplement, by spełniał swoje zadanie, musi być dobrany do konkretnych potrzeb pacjenta – czyli jego oczekiwań i stanu zdrowia. I dlatego to nie reklama ani polecenie znajomego powinny być tym impulsem, który zainspiruje do wejścia na Oleofarm24 i wybierania spośród najlepszych suplementów tego właściwego. Warto najpierw oszacować, czy na pewno dany preparat jest nam niezbędny, a najlepiej porozmawiać z lekarzem, farmaceutą lub dietetykiem.
