Cukrzyca jest zmorą dzisiejszych czasów, bo atakuje coraz więcej ludzi. Należy ona do chorób metabolicznych. Charakteryzuje się podwyższonym poziomem glukozy we krwi. I jest to tak zwana hiperglikemia. Jest to bardzo podstępna choroba, gdyż może doprowadzić do niewydolności wielu narządów w ciele człowieka, jak serca, oczu, nerek.
Wyróżnia się dwa typy cukrzycy. Cukrzyca może być typu 1 i typu 2. Najczęściej jest to cukrzyca typu 2, w której dochodzi do zmniejszenia wrażliwości tkanek na insulinę. Wymaga to produkcji nadmiernej ilości insuliny, z czym nie może poradzić sobie trzustka. Natomiast przy cukrzycy typu 1 trzustka nie produkuje dużo insuliny, co skutkuje brakiem insuliny we krwi.
Osoby posiadające cukrzycę 1 typu bezwarunkowo muszą przyjmować leki na cukrzyce i oczywiście obowiązuje ich dieta cukrzycowa. Współczesna terapia w leczeniu cukrzycy polega nie tylko na kontroli gospodarki węglowodanowej, lecz obejmuje leczenie wszystkich zaburzeń, które towarzyszą chorobie.
Dieta przy zaburzeniu homeostazy glukozy, czyli dieta przy insulinooporności polega na zmniejszeniu wrażliwości mięśni, wątroby, tkanki tłuszczowej oraz oraz innych tkanek na insulinę. Insulinooporność oznacza też, że organizm nie radzi sobie z insuliną, którą produkuje trzustka, bo produkuje ją w nieodpowiednich ilościach.
Natomiast powstanie cukrzycy typu 2 bardzo często spowodowane jest złymi nawykami żywieniowymi i brakiem aktywności fizycznej. Zwiększenie masy ciała i pojawienie się nadwagi a czasem także otyłości prowadzi bezpośrednio do powstania cukrzycy 2 typu. Dlatego tak ważne w naszym życiu jest to, aby odżywiać się racjonalnie i świadomie. A w przypadku nadwagi dążyć do normalizacji wagi ciała przez zmianę nawyków żywieniowych, jak i poprzez wdrożenie aktywności fizycznej.
Odpowiednia dieta i leczenie dla cukrzyka
Właściwa dieta zmniejszy ryzyko powstania cukrzycy, zminimalizuje masę ciała, jak i pomoże w walce z cukrzycą już pustoszącą organizm. Dlatego każdego dnia powinniśmy świadomie wybierać produkty spożywcze, które są zdrowe dla naszego organizmu, wnoszą do niego wszystkie potrzebne wartości oraz ograniczyć nadmierne spożycie produktów żywnościowych do właściwego poziomu. W tym celu trzeba zaparcia, aby zbudować dobre i trwałe nawyki żywieniowe. Pomoże w tym komponowanie diety zgodne z potrzebami naszego organizmu.
Jeszcze kilka wiadomości o osobach chorych na cukrzycę, którzy nazywani są diabetykami. Cukrzyca typu 2 jest chorobą nabytą. A cukrzyca typu 1 jest chorobą głównie genetyczną i ujawnia się już nawet u dzieci. W cukrzycy typu 2 czasem pomoże odpowiednia dieta. Natomiast leczenie cukrzycy typu 1 wymaga stałego podawania insuliny.
Przeczytaj też: Dieta cukrzycowa: co powinien jeść cukrzyk? Produkty dozwolone i przeciwwskazane dla chorych na cukrzycę
